在宅ワークのお昼ごはんは適当になりがち。それでよい！

在宅で仕事をする日はお昼ご飯がめんどくさい。

このチャーハンは昨日の残り物でできている

中身は

• 卵
• ごはん

（↓ここからが残り物）

• ぶりの照り焼き（残っている3分の1）
• 小松菜とツナのサラダ
• 豚キムチ（2切れ）

味付けは創味シャンタンと醤油

味は、、、食べられなくはない。けれど特別美味しくもない。

なまけママ

私の味覚は正常なのだろうか。

ひとりご飯をこんなにぐちゃぐちゃにしているのは私くらいだろう

もはやお昼を楽しもうとしていなくて、栄養ととらえている。

タンパク質と鉄分がとれたしいいか。と思って食べました。

そして今日の夜には新しく家族のためにおかずを作る。

在宅ワークの日のランチは大体残飯

なまけママ

残り物を処理するのも私の仕事、、、？

でも、すべて丼にすると何となく雰囲気が違います。

それを見越して夜ご飯のおかずを作ってもいいのかも。

しかし自分のためにスーパーにいき、食べたいものを食べるのも大切。

節約のためひとりランチは考えないけどたまにはいいんじゃないかと思う。

お弁当を利用するのもよし。

何をしてもよい！だって頑張っているから。

家事、育児、仕事頑張っててすごい！！

自分のためにお昼を用意するのは面倒だけど、体はいたわりたい。

これからも健康でいたいから。